ALCER Giralda ha puesto en marcha el programa «Paseos saludables» con el que se pretende fomentar el ejercicio físico y los hábitos de vida saludable entre el colectivo de pacientes renales.

Los paseos consistirán en diferentes rutas, urbanas o rurales, adaptadas a todos los públicos y realizadas a un ritmo asequible para cualquier persona. Finalmente, concluiremos con unos ejercicios de psicomotricidad y técnicas de relajación. Todo ello, de la mano de nuestra socia y voluntaria María José Gómez Colchero, entrenadora personal y trasplantada.

La actividad es totalmente gratuita y, aunque está dirigida a personas con enfermedad renal crónica, está abierta a la participación de cualquiera que quiera pasar un rato agradable haciendo ejercicio. Un ejercicio que será moderado y al alcance de todos. Se recomienda llevar ropa cómoda, gorra y agua.

Próximos paseos

  • Domingo 29 de marzo – Parque del Alamillo
  • 10:30 horas
  • Punto de encuentro: el Olivar de la Vida, monumento a los donates de órganos, frente al Cortijo del Parque del Alamillo.

Más información e inscripciones en el 954423885 y en info@alcergiralda.org.